Diario di un patto. 7 giorni per tornare giusta con me stessa.

Devo confessarlo: per anni ho cercato fuori, un corso in più, una risposta in più o una conferma in più. Ma nulla mi ha cambiata.

Poi qualche giorno fa ho fatto una cosa diversa, mi sono chiesta: e se invece di cercare facessi un patto? Un patto piccolo solo con me stessa, niente di eclatante, niente promesse da rivoluzione che so di non mantenere

Ecco il mio patto: Per 7 giorni tolgo lo zucchero, non per punizione ma per vedere cosa succede quando tolgo qualcosa che mi anestetizza

E per 7 giorni alle 17 cammino per 30/40 minuti senza scuse. E’ il mio appuntamento con me

Non lo faccio per diventare qualcun altro. Lo faccio per tornare giusta e in equilibrio con me stessa, un piatto per quello che lascio e un piatto per quello che prendo

E questo diario non è un insegnamento ma un esperimento in diretta che voglio condividere con te. Non so come finirà. So solo che per la prima volta non sto aspettando di essere pronta ma sto finalmente camminando.

Se anche tu senti che continui a rimandare un patto con te stessa allora cammina con me in questi 7 giorni.Non devi fare quello che faccio io ma trova il tuo gesto giusto delle 17, una piccola cosa che puoi mantenere.

E l’energia che è in te inizierà a creare….